В Беларуси установилась чрезвычайно жаркая погода.
Выручит, конечно же, кондиционер. А что делать, если его нет? Обратить внимание на рекомендации Минского городского управления МЧС.
Ловите шесть лайфхаков от спасателей, – говорится на официальном сайте ведомства.
Рекомендация №1. Для тех, у кого окна выходят на южную сторону. Защитит от палящего солнца обычная фольга. Ее нужно наклеить на стекла.
Рекомендация №2. После душа (также способ охладиться, но, правда, кратковременный, поскольку человек быстро «нагревается») повесьте полотенце на открытое окно.
Таким нехитрым методом вы обеспечите поступление прохладного воздуха в вашу комнату.
Рекомендация №3. Многие вентиляторы не помогают от жары, поскольку недостаточно мощны.
Но если перед вентилятором поставить пару бутылок с замороженной водой, то скоро ваша комната станет приятно прохладной.
Рекомендация №4. Охлаждение через вену – подставьте запястье руки под струю холодной воды.
Таким способом охладите кровь в одной из основных вен и, соответственно, все тело.
Рекомендация №5. В жару следует до минимума снизить физические нагрузки. Работать желательно утром или вечером.
Рекомендация №6. Частная влажная уборка также поможет. Протирая мебель, двери, подоконники и пол, вы тем самым снижаете температуру в комнате.