С наступлением зимней морозной погоды возрастает вероятность
получить переохлаждение и обморожение.
МЧС рекомендует несколько простых правил, которые позволят
избежать переохлаждения и обморожения на сильном морозе:
- выбирайте свободную одежду, это способствует нормальной
циркуляции крови. Одевайтесь как «капуста» – между слоями одежды
всегда есть прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло. Верхняя
одежда обязательно должна быть непромокаемой; - не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. В ветреную
холодную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела
смажьте защитным кремом; - не выходите на мороз с влажными волосами после душа;
- не носите на морозе металлически, в том числе золотых и
серебряных украшения. Металл остывает гораздо быстрее тела и
возможно его прилипание к коже что может вызвать болевые
ощущения и холодовые травмы. Кольца на пальцах, к тому же,
затрудняют нормальную циркуляцию крови; - не пейте спиртного: алкогольное опьянение вызывает большую
потерю тепла, при этом вызывая иллюзию комфорта; - не курите на морозе: курение уменьшает периферийную
циркуляцию крови, что делает конечности более уязвимыми; - тесная обувь, отсутствие стельки, сырые носки – основание для
обморожения; особое внимание уделять обуви необходимо тем, у кого
часто потеют ноги. В сапоги положите теплые стельки, а вместо
хлопчатобумажных носков наденьте шерстяные; - не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть, это
вызовет куда более значительные повреждения кожи; - не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей, они
распухнут и вы не сможете ее снова надеть; - как только вы почувствовали переохлаждение или замерзание
конечностей, как можно скорее зайдите в любое теплое место –
магазин, кафе, подъезд; - прячьтесь от ветра, вероятность обморожения на ветру
значительно выше.
Первая помощь при переохлаждении и обморожении:
Первая помощь – это прекращение охлаждения и согревание
конечности, восстановление кровообращения вместе с
предупреждением развития инфекции. Следует доставить
пострадавшего в ближайшее теплое помещение, снять промерзшую
обувь, носки, перчатки. Дать горячее обильное питье, например, теплый
сладкий чай. Одновременно с проведением мероприятий первой
помощи, необходимо вызвать скорую для оказания врачебной помощи.
Татьяна Голушко Первомайского РОЧС